Kelly Goes Fit: Het inlassen van cheatdays
Het inlassen van cheatdays, hoe doe je dat, waarom en hoe zorg je ervoor dat je daarna weer motivatie hebt om je healthy lifestyle weer op te pakken. Een cheatday is een dag waarop je beperkter let op je voeding en heel bewust geniet van het lekkers waar je van houdt. Ik geloof dat cheatdays […]
Kelly Goes Fit: Het inlassen van cheatdays Lees verder »