Havermout met appel recept! 

Mijn favoriete ontbijt is absoluut havermout, ik ben er dol op!. Ik vind het lekker om hier fruit aan toe te voegen en het liefst appel om er een appel taart versie van re maken.  Het is een heerlijk verzadigend ontbijt waar ik uren van vol zit. Doordat het een warme maaltijd is warm ik er helemaal van op wat ik ideaal vind wanneer het buiten zulke koude temperaturen aangeeft. Het meest gelezen artikel dat ik op mijn blog heb staan is het ‘hoe maak je havermout recept’. Dit artikel is al heel oud, maar via googje het meest gevonden. Vandaag deel ik een update op dit recept met een heerlijke appel twist. Voor mij proeft dit ontbijt net zo lekker als een stukje appel taart, eerlijk waar!  Het is gewoon heel lekker als variant op standaard havermout, niet moeilijk maar absoluut een aanrader. Een havermout ontbijt bomvol goede voedingsvezels, eiwitten en vitamines. De kaneel in dit ontbijt is versterkend voor je stofwisseling, en de vezels zijn goed voor je stoelgang, wat wil je nog meer toch hihi. Lees verder voor het recept.

Wat heb je nodig?

• 50 gram havermout/rolled oats/havervlokken
• 150 ml amandelmelk/halfvolle melk/soja melk
• 1 appel
• 1 hand rozijnen
• 1 theelepel kaneel
• 1 theelepel honing naar wens

Hoe maak je dit heerlijke havermout appel recept?

• Snij het appeltje in kleine blokjes en bewaar ze even in een schaaltje.
• In een klein pannetje doe je de havermout en de melk en dit zet je op het vuur. Dit roer je al opwarmend goed door.
• Voeg 1 theelepel (of meer mmm!) kaneel toe en roer dit mee tijdens het koken.
• Als de havermout begint in te dikken dan voeg je de stukjes appel toe, vervolgens voeg je een handje rozijnen toe zodat deze mee kunnen warmen in het pannetje.
• De truc is dat je voor jezelf bepaald hoe dik je de pap wilt hebben, ik vind het heerlijk als de substantie wat zacht is en de appeltjes ook nog licht knapperig zijn. Om dit te bereiken zet ik het vuur op tijd uit op het moment dat de pap nog wat zacht is. Wil je de pap wat droger van substantie hebben dan kook je het nog wat langer. Hier krijg je vanzelf handigheid in tot je de voor jou perfecte structuur leert kennen.
• Voeg een eetlepel (of meer?) honing toe om wat zoetigheid toe te voegen, dit enkel wanneer je dit lekker vind.
• Als de havermout pap lekker in juiste substantie gekookt is kun je deze serveren. Drink er een lekker kopje groene thee bij en je healthy lifestyle smul ontbijtje is compleet!

Smakelijk eten!

Ben jij ook zo dol op havermout, of heb je dit nog nooit gegeten? Ik ben benieuwd wat jullie van dit ouderwets lekkere, maar zeer gehypte gerecht vinden. Laat het me weten in de comments. Lees je dit artikel in de ochtend nog voor je ontbijt? Ren dan nu naar de keuken voor het lekkerste ontbijt dat er bestaat!.

Liefs Kelly.

Follow my blog with Bloglovin’