Waarom afvallen makkelijker is dan je denkt + tips! Nou is het niet altijd makkelijk, want sommige mensen hebben er de grootste moeite mee echter alles draait om perceptie van het probleem. En wat je ervoor over hebt om je doelen te bereiken (afvallen). Het mentale gedeelte van afvallen is essentieel om vervolgens de juiste […]
Waarom afvallen makkelijk is dan je denkt Read More »
Ik hoef jullie vast niet te vertellen dat een goede nachtrust, voldoende slaap, bevordelijk is voor een frisse uitstraling, betere gezondheid en dat dit helpt om beter in je vel te zitten. Naast voldoende water drinken, gezonde voeding, niet teveel stress enzovoorts. Vandaag deel ik de tips die mij helpen voor een fijne nachtrust. Voor
Tips voor goede slaap voor een frisse uitstraling Read More »
Inmiddels ben ik mama van 3 kinderen en heb ik dus ook al drie keer een babykamer ingericht en waar we altijd op gelet hebben is dat de babykamer zo kan meegroeien tot een kinderkamer die de gehele kindertijd mee kan gaan. Vandaag deel ik 5 musthaves die ik je zou aanraden om in de
5 Musthaves voor in de babykamer om mee te groeien naar kinderkamer Read More »
Vandaag deel ik met jullie tips voor je huidverzorging en de routine die ik voor mijn huid hanteer om mijn huid verzorgd en stralend te houden. Ik pas deze routine 2x per dag toe voor een optimaal resultaat. Ik vind het belangrijk dat mijn huid goed gereinigd en verzorgd wordt om zo een stralende huid
Mijn huidverzorgingsroutine en tips Read More »
Tips om gezonder te eten In deze blog lees je tips om gezonder te eten die echt werken, gebaseerd op wetenschappelijke bewijzen. Hoe zorg je voor een gezond eetpatroon? Een gezond dieet heeft wetenschappelijk aangetoonde voordelen. Zo reduceer je het risico op chronische ziekten en blijft je lichaam gezonder. Chronische ziekten waar steeds meer mensen
Tips om gezonder te eten die echt werken Read More »
