LIFESTYLE PERSONAL

Ervaringsverhaal Diabetes type 1

Ervaringsverhaal Diabetes type 1

Ik wilde graag een artikel schrijven over iets persoonlijks namelijk over Diabetes type 1, ook wel suikerziekte genoemd omdat ik inmiddels 2,5 jaar lang deze chronische ziekte heb. Ik merk dat er veel onwetendheid bestaat over deze ziekte dus wil ik op een luchtige manier hier informatie over geven aan bekenden van mij, kennissen en mensen die hier meer over willen weten.

Allereerst, er bestaan twee varianten Diabetes. Diabetes type 1 en diabetes type 2. Als je alle patiënten met diabetes bij elkaar neemt dan heeft daarvan 90% diabetes type 2. Diabetes  type 2 is de variant die in de media wordt vermeld en waar iedereen zo voor wordt gewaarschuwd. Ik leg eerst op een eenvoudige wijze uit wat type 2 inhoudt.

We hebben allemaal een alvleesklier (pancreas) en dit is een orgaan waarin zogenaamde ‘eilandjes van langerhans’ bestaan die het hormoon Insuline aanmaken. De energie die wij eten en drinken (suikers of koolhydraten) komt in de maag en vanuit daar starten allerlei processen om de voeding te verwerken. Deze energie hebben wij nodig om te kunnen bewegen, nadenken enzovoort. Deze energie wordt via ons bloed getransporteerd naar al onze organen die deze energie nodig hebben. Als deze energie aankomt bij het orgaan moet deze via een soort ‘poortje’ naar binnen gaan zodat deze kan worden gebruikt. Om deze poortjes open te kunnen maken om de energietoevoer te bevorderen is insuline nodig. Insuline zijn een soort ‘sleutels’ die het mogelijk maakt dat we de energie kunnen gebruiken voor al onze organen en weefsels.

Insuline wordt aangemaakt in de alvleesklier en een gezond lichaam maakt deze voldoende aan om al het voedsel te verwerken tot toepasbare energie. Mensen met type 2 diabetes hebben een alvleesklier die teveel belast is om voldoende insuline aan te maken. De alvleesklier van mensen met type 2 diabetes is ‘lui’ geworden door verschillende redenen. Ik wil niet generaliseren maar dit heeft vaak te maken met de ongezonde levensstijl van de hedendaagse cultuur (frisdrank, fastfood, te weinig lichaamsbeweging, overgewicht). Het is daarom ook niet verrassend dat diabetes type 2 steeds meer voorkomt en dat men er voor gewaarschuwd wordt. Mensen met type 2 diabetes hebben vaak al heel veel baat met een dieet waarmee ze afvallen en minder lichaamsgewicht met zich mee dragen waardoor de alvleesklier soms weer gaat functioneren. Mensen met type 2 diabetes zijn vaak al gebaad met 1 of 2 pilletjes per dag die de aanmaak van insuline stimuleert.

Dan ga ik het nu hebben over type 1 diabetes, de variant die ik en 10% van de mensen met diabetes. Een minder bekende variant omdat de media vooral waarschuwt voor type 2. Diabetes type 2 wordt gezien als een welvaartsziekte en daarom is het voor iemand met type 1 beledigend om te horen dat het zou komen door een ongezonde levensstijl. Diabetes type 1 is een auto-immuun ziekte. Iedereen heeft een auto imuun systeem om ziektes en infecties uit ons lichaam te kunnen bevechten. Bij mensen met een auto imuunziekte heeft het systeem eigen gezonde weefsel aangevallen en gebroken. In het geval van diabetes type 1 heeft het auto imuunsysteem zijn eigen alvleesklier (de eilandjes van langerhans daarin) aangevallen en langzaam kapot gemaakt. Hierdoor wordt er geen insuline meer aangemaakt en moet het buitenaf worden toegediend. Dit heeft dus niets te maken met een ongezonde levensstijl. Diabetes type 1 ontstaat voornamelijk in de jeugd.

Ik hoor vaak dat mensen heel genuanceerd praten over diabetes, want het is een ziekte waar heel goed mee te leven is. Ik wil het ook niet dramatischer maken dan het is maar het is een ziekte waar iemand 24/7 mee bezig moet zijn. Ik ben als het ware mijn eigen dokter die continue moet peilen hoeveel medicijnen ik nodig heb op basis van wat ik doe en wat ik eet. Doordat ik geen insuline aanmaak wordt de energie die ik eet/drink niet opgenomen in mijn organen omdat het niet door die poortjes kan komen. De dosering moet ik zelf bepalen door in te schatten hoeveel gram koolhydraten ik eet en dit door te rekenen op de hoeveelheid insuline die ik nodig heb per koolhydraat. Deze rekensom was op het begin heel lastig en omdat ik niet overal waar ik eet met een keukenweegschaal wilde lopen en een rekenmachine om het vervolgens uit te rekenen. Ook was het voor mij heel lastig omdat ik vergeleken met veel andere patiënten veel minder insuline nodig heb. Mijn lichaam heeft maar heel weinig insuline nodig, dit is waarschijnlijk door mijn geringe lichaamsgewicht en mijn gezonde leef -en sportpatroon en de hoeveelheden zijn daardoor vaak niet te vergelijken met die van andere volwassenen. Daarom ben ik begonnen met de hoeveelheid insuline te bepalen op gevoel en door te leren bepaalde voedingsproducten te herkennen en daar de insuline hoeveelheid op te gokken en na een tijd ging dit heel goed.

Als ik geen insuline zou toedienen dan blijven de suikers uit mijn voeding (koolhydraten zoals aardappels, brood etc.)  in mijn bloed zweven en dit zorgt voor een hyper :  hoge bloedsuiker. De energie kan dan niet benut worden door mijn organen. Ik voel me hierdoor vermoeid, hoofdpijn, heb dan slechter zicht aan mijn ogen en veel dorst omdat mijn lichaam wil dat ik via mijn blaas alle suikers verlies. Wanneer ik teveel insuline zou gebruiken of meer lichaamsbeweging heb dan ik dacht toen ik insuline toe diende dan krijg ik een hypo. Ook stress kan een hypo veroorzaken. Een hypo is wat gevaarlijker omdat bij een te lage bloedsuiker iemand in coma kan raken. Het is daarom belangrijk om een snelle suiker te nemen (appelsap, ranja) en vervolgens een langzame suiker (brood, granen) om de suiker weer te reguleren.

Zelf heb ik een insuline pomp die ik op mijn heup heb aangebracht. Dit is een soort mini infuus waarin een insuline reservoir zit die ik bij me draag en draadloos via een afstandbediening kan toedienen. Deze insuline pomp heb ik nu 1,5 jaar en geeft me veel vrijheid doordat ik niet steeds met een insuline pen hoef te injecteren. In deze pomp zit een canule (flexibele naald) waardoor de insuline via mijn huid wordt toegediend. Dit bespaart een hoop pijn, blauwe plekken maar ook geeft het me wat meer privacy in het openbaar. Wel moet ik nog steeds zelf bepalen hoeveel insuline ik toedien en gemiddeld 4-6x per dag mijn bloedsuiker meten met een bloedtest om te controleren of de waarde goed is. Diabetes is 24/7 per dag schipperen om de bloedsuiker goed te houden door constant na te denken over wat ik eet, hoe actief ik ben en wanneer een volgend eetmoment komt. Het wendt gelukkig wel vrij snel en ik kan me niet meer herinneren hoe het was om gewoon te eten wat je wilt zonder daarbij na te denken over bloedsuiker, insuline etc.

Ik denk liever niet na over de toekomstige complicaties ter gevolge van diabetes zoals: nierfalen, blind worden, amputaties voeten etc. en nog meer enge horrorverhalen. Ik leef heel bewust en heel gezond en ik denk dat dat me ouder maakt dan iemand die dit niet doet zonder diabetes. Ik leef en geniet met de dag en de minuut. Ik ben heel erg gelukkig en mijn diabetes zit mijn geluk niet in de weg. Het is een deel van mijn leven en velen kennen mij al niet meer zonder dit deel. What doesn’t kill you makes you stronger!.

Ik wil binnekort een logje wijden aan ‘een dag in mijn leven met diabetes’ om wat meer duidelijkheid te scheppen.

omni pod2

Bovenstaande foto is mijn overlevingspakket haha. Dit draag ik altijd en overal bij me. In dat tasje zit mijn omni pod insuline pomp met bloedsuikermeter, insuline pen voor in nood, wat snelle suikers en test strips. I’d be lost without it haha. Gelukkig heb ik er een roze cover omheen en krijg ik soms opmerkingen over mijn hippe ‘telefoon’.

Ik wil dit logje afsluiten met een aantal fabels of quotes die ik regelmatig hoor:

  • Heb je diabetes gekregen omdat je heel veel snoepte? 
  • Als je diabetes hebt mag je toch helemaal geen suiker eten?
  • Ik heb speciaal suikervrij gebak voor je gemaakt ivm diabetes! Super lief natuurlijk maar niet nodig 🙂

Ik hoop met dit logje meer duidelijkheid gegeven heb over mijn persoonlijke leven met diabetes en wat dit inhoudt. Ik hoor graag in de comments of het duidelijk genoeg was, of je er wat aan hebt of dat je ervaringen met diabetes hebt die je graag wil delen.

  Volg mij via Bloglovin', Instagram of Facebook of Youtube.

Gerelateerde berichten

23 reacties

  • Jesdiny
    21 januari 2013

    Wat heftig! Wel een goed artikel om inderdaad eens duidelijkheid te verschaffen. Er wordt veel geschreven in de media en soms lezen mensen maar half waardoor er veel gedachten ontstaan die helemaal niet waar is.

  • Jesdiny
    21 januari 2013

    Niet waar ZIJN dus haha

  • Miranda
    21 januari 2013

    Ik ken niet zo heel veel mensen met diabetes, maar degene die ik ken moeten hun leven er wel degelijk op aan passen, net wat je al beschrijft, jezelf prikken, controleren, in de gaten houden etc…
    Vind dat je het heel duidelijk beschreven hebt!

  • Laura Louise - Fablouise
    21 januari 2013

    Jeetje heftig zeg, wel interessant om over te lezen!

  • kellycaresse
    21 januari 2013

    ja precies! Dankjewel voor je reactie. De media vormt een ander beeld en dat is niet fijn om mee geconfronteerd te worden soms. 🙂

  • kellycaresse
    21 januari 2013

    dankjewel voor je berichtje!

  • Life of Simone
    21 januari 2013

    Goed artikel! Denk inderdaad dat heel veel mensen het verschil niet weten. Mijn vader heeft een verlaat typ 1, ze zijn er op zijn 49e pas achter gekomen, maar hij is niet te dik ,beweegt genoeg, en pillen werken niet.. komt maar heel weinig voor, maar ik weet inderdaad dat je er constant rekening mee moet houden.. kan heel vervelend zijn 🙁

  • Annelie
    21 januari 2013

    gaaf dat je, jezelf zo open geeft op je blog 🙂 diabetes, i weet hoe erg het is want mijn tante heeft het ook, je ziet echt als je bij haar bent wat je allemaal moet doen en rekening moet houden. heb niks meer dan respect 🙂

  • kellycaresse
    21 januari 2013

    Dankjewel voor je lieve openhartige reactie!

  • kellycaresse
    21 januari 2013

    Dankjewel voor het compliment! Ik kan me voorstellen dat je vader daardoor met veel vooroordelen over type 2 over zich heen krijgt terwijl hij juist zo gezond leeft. Kan me voorstellen dat het heel vervelend is als je vader diabetes heeft :(.

  • kellycaresse
    21 januari 2013

    Ah dankjewel Joyce voor je lieve berichtje en compliment! Super lief! xxxx

  • Leonie
    22 januari 2013

    Dit is zelfs voor mij een eye-opener! Zelfs ik heb er nooit bij stilgestaan dat er zoveel vooroordelen heersen en dat je als diabeet vaak afgeschilderd wordt als iemand met een ongezonde leefstijl. Ik zal in de toekomst dan ook benadrukken dat het óók een auto-immuumziekte is en je dus niet alle diabeten over één kam kunt scheren. Knap van je dat je er zo luchtig mee om kunt gaan!

  • rachel
    23 januari 2013

    goed en informatief stuk mop, de hypos ken ik wel want die heb ik ook gehad en die zijn not nice. ik wist ook nog een hoop dingen niet maar door dit stukje is het een stuk duidelijker 😉

  • kellycaresse
    23 januari 2013

    Dankjewel lieve rachel! 🙂

  • kellycaresse
    23 januari 2013

    Dankjewel voor je reactie Leonie!

    Mooi dat je deze tips mee kan nemen naar je werk als diëtiste! Wat leuk dat je reageert!

  • eline
    9 maart 2013

    ik heb zelf ook diabetes type 1 nu bijna 5 jaar (ben 14) en ik herken me erg in je verhaal. Ik vind het ook altijd erg vervelend als andere mensen denken dat het komt door een ongezonde leefstijl. Ik vind het nog steeds best lastig om met de diabetes om te gaan en je inspireert me om gezond te gaan en blijven leven! Dankje!

  • Diabetes type 1 : uitleg in Jip en Janneke taal + dagboek |
    9 september 2013

    […] je diabetes type 1 hebt, dan is de aanmaak van insuline in de alvleesklier kapot gegaan. Het lichaam heeft door een […]

  • Zwangerschap en Diabetes type 1 - Kelly Caresse | Kelly Caresse
    16 december 2013

    […] geschreven over diabetes in zijn algemeen, met alle uitleg in makkelijkere taal. Dit artikel kun je hier vinden. Ik heb diabetes type 1, deze variant op diabetes is niet te verwarren met type 2. Type 2 is […]

  • Diabetes suikervrij recepten gezond en lekker | Kelly Caresse
    16 december 2013

    […] De website waarop men recepten kan delen geeft ook voedingswaarden aan waaronder het aantal koolhydraten, een waarde die voor mensen met diabetes essentieel is om te weten om dat aan de hand van deze waarde de insuline behoefte berekend kan worden. Mensen met type 2 diabetes kampen vaker met overgewicht, wat vaak ook een oorzaak kan zijn van hun diabetes en voor hen kan afvallen een manier zijn om van de diabetes af te komen, of aanzienlijk in het medicijn gebruik omlaag te gaan. Voor type 1 diabetes patiënten als ik, heeft het niets te maken met voedingspatroon of gewicht, bij ons is het pure pech doordat ons auto-imuunsysteem de celletjes die insuline aanmaken in de alvleesklier heeft kapot gemaakt. Mijn ervaringen en uitleg over Diabetes type een vind je hier: Klik! […]

  • joke schipper
    19 mei 2014

    ik begrijp jouw helemaal , misschien kan je eens op mijn facebook pagina kijken

    ik heb al 39 jaar diabetes type 1 van af mijn 3e jaar .

    Met Vriendelijke Groet
    Joke Schipper

    https://www.facebook.com/healthhunter.nl?notif_t=page_new_likes

  • keely
    13 september 2014

    Dankjewel voor dit stuk informatie! Ik ben bezig met mijn opleiding verpleegkundige en heb veel aan je stuk gehad! Je legt het van een kant uit die ik nog nooit bekeken had & erg gaaf indd dat je er zo open over praat via dit blog!

    bedankt & heel veel vriendelijke groetjes! xxx

  • Nienke
    16 augustus 2015

    Ik hoorde je in een video iets zeggen over diabetes dus dacht zoek is op of er iets op je site staat… Ik heb zelf al 12.5 jaar type 1(was toen 5 nu 18).
    Ik kan mij nu niet meer voorstellen hoe het is te leven zonder!
    Zelf heb ik jaren van pomp maar spuit, niet ingesteld kunnen worden en hbA1c van 15 gemiddeld gehad… foute boel!! Nu naar jaren weer spuiten en gaat prima gelukkig 🙂
    Ik kan me voorstellen hoe moeilijk het is om op latere leeftijd het ineens te krijgen en er nog mee moet leren omgaan. Ik heb heel veel respect voor hoe je ermee omgaat!! Ik weet niet of ik het had gekund…
    ..

  • mk
    7 november 2015

    Ik ben nieuw op je blog en je youtube kanaal. Ik keek gewoon een random video van je en ik hoorde ineens in je video dat je diabetes had, dus ik ging op je blog kijken en zocht als trefwoord: diabetes. Toen vond ik dit artikel. Ik ben zelf 14 jaar en heb nu ook 2,5 diabetes waarvan ik 2 jaar een insuline pomp gebruik. Als mensen zeggen ‘je leert er mee leven’ denk ik inderdaad ook je leert er in principe wel mee leven, maar je bent er 24/7 mee bezig. Je maakt je altijd zorgen hoe je BG is en omdat ik ook nog op school zit is het erg lastig met toetsen bijvoorbeeld en er zijn altijd wel leraren die zich er niks van aantrekken. Maar genoeg gezeurd je hebt het nou eenmaal en gewoon niet de hoop opgeven want ze maken al veel vooruitgang met medicijnen ontwikkelen!

    You go girl! Xx

Laat een reactie achter

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.