Ik voel veel rust en ontspanning op dit moment. Je zou het misschien niet zeggen door onze aanstaande verhuizing en alles wat erbij komt kijken. Toch kan ik zeggen dat de gereedschapskist aan tools die ik inmiddels bij de hand heb mij helpt om die rust en ontspanning te voelen. Om goed voor mezelf te zorgen en lekker in mijn vel te zitten, omdat ik het mezelf heb leren gunnen om me goed te voelen. Kun jij dat ook?

Dat betekent trouwens niet dat ik er al ben, want ik geloof dat het de bedoeling is dat wij als mensen blijven ontwikkelen. Ik kan mezelf soms echt nog wel eens uit te tent laten lokken en dat is oké. Ik ben me er echter wel eerder bewust van.

En het is al zo fijn om oké te zijn in het hier en nu. Zonder oordeel op mezelf er voor mezelf te zijn. Mezelf toestaan om te leren. Mezelf toestaan om mijn hart te durven volgen en keuzes maken die mogelijk niet passen bij de opvattingen van anderen. Dát voelt voor mij als geluk.

Ik volg mijn hart, dwars door alles heen. Hoe moeilijk dat soms ook is. Doordat ik kies voor mijn toekomstige zelf, weet ik wat ik te doen heb om bij haar te komen. En ik kan je zeggen: dat lukt met kleine stapjes. Want hoe makkelijk is het om terug te vallen in oud gedrag en onszelf te saboteren?

Want dat saboteren van onszelf, kunnen we maar al te goed. En geloof me, dat doen we vaker dan ons lief is. Denk eens aan die paaseieren in de winkels. Je neemt jezelf zo voor om het niet te kopen. Toch doe je het en zodra je die zak leeg hebt gegeten, heb je spijt.

Of het voornemen om nee te zeggen tegen die ene verjaardag. Simpelweg omdat het je teveel is. En toch zit je daar weer op die verjaardag en zit je thuis met een leeg gevoel op de bank.

Je weet dat sporten goed voor je is. Niet eens zozeer voor je lichaam, juist ook voor je mentale gezondheid. En toch.. zit je met Netflix en een zak chips op de bank.

Je kunt vast wel een situatie bedenken waarin dit voor jou geldt. Je bent jezelf aan het saboteren. Je denkt: Eigenlijk zou ik .. (vul maar in), maar ik doe toch … (vul maar in) en heb er daarna last van. Stiekem weet je het. Het is helemaal geen verrassing dat je jezelf saboteert in meerdere situaties.