Hoe ontwerp je een meditatieruimte? Het is best aantrekkelijk om een rustgevende plek in je huis te maken, een soort zen-ruimte. Bijna iedereen wil tegenwoordig wel een eigen klein toevluchtsoord in huis hebben. Zo’n plek noemen we een “zen-ruimte”. Wat dit precies betekent, kan voor verschillende mensen anders zijn, maar er zijn een paar belangrijke […]
Hoe ontwerp je een meditatieruimte? Lees verder »
De kracht en het plezier van sporten Sporten is meer dan alleen fysieke activiteit; het is een bron van kracht, plezier en gezondheid. Het beoefenen van sport helpt niet alleen bij het ontwikkelen van een sterk lichaam, maar het kan ook een positieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid en het welzijn. In dit artikel
De kracht en het plezier van sporten: Zo wordt sporten leuk! Lees verder »
Zo geef je het beste constructieve feedback aan je partner Effectieve communicatie is essentieel voor een gezonde en harmonieuze relatie. Een belangrijk aspect van communicatie is het geven van constructieve feedback aan je partner. Het op de juiste manier geven van feedback kan helpen om misverstanden te voorkomen, de relatie te versterken en problemen op
Zo geef je het beste constructieve feedback aan je partner Lees verder »
Het besluit om hulp te zoeken voor een verslaving is een moedige stap op weg naar een gezonder en beter leven. Toch kunnen veel mensen terughoudend zijn om een verslavingskliniek binnen te stappen vanwege de zorgen en angsten. Het is belangrijk om te begrijpen dat een verslavingskliniek geen enge plek is, maar eerder een omgeving
Overwinnen van angst; de verslavingskliniek als stap naar herstel Lees verder »
We hebben de oliebollen net achter de kiezen lijkt het, en toch is echt het voorjaar in aantocht. Het is maart, bijna april dus het is tijd om binnenkort de bloemetjes weer buiten te gaan zetten en daardoor ook meer van onze tuin te gaan genieten. Het buitenleven gaat dan veel meer aandacht krijgen, de
Tips om meer uit je tuin te halen Lees verder »
